For Private

For private

Et stresscoachingforløb har en typisk varighed af 8 sessioner fordelt ud over 10-12 ugers varighed. I denne periode er det vigtigt, at du er villig til at afsætte tiden til øvelser imellem sessionerne. Dette alene for at få fuld effekt af processen mod at blive rask igen.

Nogle gange sker det, at jeg vurderer for særligt hårdt stressramte, at der er behov for 1-2 sessioner ekstra. Undervejs i et forløb mødes vi de første 4-5 gange med 1 uges ophold imellem. Når vi kommer til 6. gang og derefter, vil der typisk gå 10-14 dage imellem at vi har sessioner.

Som noget helt særligt tilbyder jeg din/dine nærmeste at deltage i en af sessionerne, hvis du ønsker dette. Formålet er, at udbrede forståelsen af stress.

Sessioner afholdes typisk ved du kommer på min adresse, hvor jeg har kontor, og skulle der være en geografisk afstand, så kan coachingen også af erfaring fungere via telefoniske samtaler. At foretrække er dog fysiske møder.

Prisen for et forløb er 5495 kr.